الخميس، 28 نوفمبر، 2013

القرآن الكريم واثره على المخ

ثبت علميا أن تلاوة القرآن الكريم وترتيله والإستماع إلى آياته والإنصات لها يعزز القوى العقلية ، وأن الترددات العقلية الصادرة عن أصوات تلاوة القرآن الكريم يجعل العقل يصدر سلسلة من الترددات والطاقات تعرف علميا باسم (موجات العقل).
 فإذا كنت حقا تريد تزويد عقلك بالموجات الصوتية الغذية استمع للقرآن الكريم وأنصت جيدا لآياته وراقب جيدا كيف تزداد قواك العقلية ، وكيف تصبح مبدعا في تفكيرك .    
وثبت فعليا أن الإنسان يحتاج للإستماع إلى اللآيات المحكمات من كتاب الله كغذاء فعال للروح والعقل معا أكثر من حاجة العقل إلى المغذيات الطبيعية والأعشاب الطبية والفيتامينات وغيرها من منشطات العقل. والعجيب فعلا أن الإستماع للقرآن الكريم يزيل الضجر والتشتت والنسيان السريع بعكس الإستماع لأي أي شيء آخر.

لذا فاحرصوا قدر استطاعتكم أن تظلوا يقظين أثناء الإستماع ولا تعطوا لعوامل التشتت الفرصة فقد ثبت أن السر في تركيبة عقولنا يكمن في أنه بالإستماع للقرآن الكريم تبقى خلايا مخك حية سعيدة حتى في أثناء فترات الضغط عليها . وثبت توقف خلايا المخ عن التنافص بعد دوام الإستماع للقرآن الكريم ،وكذلك زيادة قدرة المستمع على التركيز واستدعاء الذاكرة والقيام بعمليات حسابية لم يكن بالإمكان القيام بها من قبل .

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

المصدر : المسافر

فوائد الفلفل الاسود


  •  يقي من الاورام السرطانيه حيث  ثبت ان العنصر الموجود في الفلفل الاسود الذي يسبب العطس يزيد من الخصائص المقاومه للسرطان, ويعتبر مزيج الفلفل الاسود والكركم من اقوي مضادات السرطان, واثبتت الدراسات الحديثه ان استخدام مزيج الكركم والفلفل الاسود في الوجبات اليوميه يساعد في القضاء علي خلايا سرطان الثدي,  

  •  يساعد علي امتصاص العناصر الغذائيه, يحتوي الفلفل الاسود علي مواد تساعد علي امتصاص العناصر الغذائيه كالسلينيوم وفيتامين B والبيتاكاروتين,  

  • يساعد علي تحسين اداء الجهاز الهضمي, تناول الفلفل الاسود يحفز من زياده انتاج حمض الهيدروكلوريك, وهو احد احماض المعده التي تحسن من عمليه الهضم ويقلل وقت انتقال الطعام من المعده الي الامعاء ويقي من الاصابه بالغازات والحموضة والامساك.

  • يساعد في الاقلاع عن التدخين , اثبتت الدراسات الحديثه في جامعه نيويورك ان استخدام الفلفل الاسود يقلل من احتياج المدخن للنيكوتين  

  •  مضاد للبكتيريا, يحتوي الفلفل الاسود علي مضادات للبكتيريا القادره علي تدمير انواع عده من البكتيريا الضاره الموجوده في المعده والحلق  

  •  يمنع احتباس المياه, فيساعد الفلفل الاسود علي التخلص من المياه الزائده في الجسم عن طريق التعرق والتبول

  •  يساعد في تقليل الوزن , يحتوي الفلفل الاسود علي مواد تساعد علي تولد الحراره  والتي تعني انها ترفع من عمليه الايض وترفع من عدد السعرات الحراريه المحروقه ويساعد ايضا في الشعور بالشبع اسرع  

  •  يساعد في تهدئة السعال, يساعد الفلفل الاسود علي توسيع الشعب الهوائيه وتهدئه الكحه والسعال فالفلفل الأسود يعتبرعلاج منزلي بإضافته لنصف ليمونه ثم تناولها .

  •  غني بمضادات الأكسدة لإحتوائه علي فيتامين C, A  بالاضافه لاحتوائه علي مركبات الفلافونويد المضاده للاكسده   يحتوي كل 100 جرام من الفلفل الاسود علي العناصر الغذائيه التاليه..  

  1. 255 سعر حراري  
  2. 10 جرام بروتين  
  3. 26 جرام الياف
  4. 21 ملي جرام فيتامين C
  5.  4.5 ملي جرام فيتامين E 
  6. 16 ملي جرام فيتامين K
  7. 44 ملي جرام صديوم  
  8. 1259 ملي جرام بوتاسيوم  
  9. 437 ملي جرام كالسيوم  
  10. 1 ملي جرام نحاس
  11. 194 ملي جرام ماغنسيوم  
  12. 173 ملي حرام فسفور  



اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1025

المصدر ©كل يوم معلومة طبية
  30 ألف مستفيد من برنامج "الطب المنزلي" في السعودية صحة عامة صحة الرجل صحة المرأه الحمل والولادة صحة الطفل الصحة النفسية صحة جنسية الحمية والتغذية اللياقة البدنية صحة الأسنان صحة العيون الطب البديل السكرى السرطان موقع كل يوم معلومة طبية | أكبر موقع طبي صحي في الوطن العربي | الرئيسية المقالات الطب البديل ماذا تعرف عن فوائد الفلفل الأسود؟ ماذا تعرف عن فوائد الفلفل الأسود؟ 287 inShare November 5, 2013, 11:19 pm - المشاهدات : 19853 الفلفل الأسود تعدت أهميته ذلك الطعم المميز و الفاتح للشهية ليصبح له تأثيرات صحية هامة و مميزة تابعها معنا من خلال المقال التالي. التقييم 4 ماذا تعرف عن فوائد الفلفل الأسود؟ تتميز اطباقنا العربيه بالبهارات المستخدمه فيها, ومن اكثر انواع البهارات استخداما هو الفلفل الاسود , فبالاضافه الي النكهه والمذاق المميز الذي يضيفه الي الاطباق العربيه فان الفلفل الاسود له فوائد صحيه عديدة من اهمها.. ماذا تعرف عن فوائد الفلفل الأسود؟ - يقي من الاورام السرطانيه حيث ثبت ان العنصر الموجود في الفلفل الاسود الذي يسبب العطس يزيد من الخصائص المقاومه للسرطان, ويعتبر مزيج الفلفل الاسود والكركم من اقوي مضادات السرطان, واثبتت الدراسات الحديثه ان استخدام مزيج الكركم والفلفل الاسود في الوجبات اليوميه يساعد في القضاء علي خلايا سرطان الثدي, - يساعد علي امتصاص العناصر الغذائيه, يحتوي الفلفل الاسود علي مواد تساعد علي امتصاص العناصر الغذائيه كالسلينيوم وفيتامين B والبيتاكاروتين, - يساعد علي تحسين اداء الجهاز الهضمي, تناول الفلفل الاسود يحفز من زياده انتاج حمض الهيدروكلوريك, وهو احد احماض المعده التي تحسن من عمليه الهضم ويقلل وقت انتقال الطعام من المعده الي الامعاء ويقي من الاصابه بالغازات والحموضة والامساك. - يساعد في الاقلاع عن التدخين , اثبتت الدراسات الحديثه في جامعه نيويورك ان استخدام الفلفل الاسود يقلل من احتياج المدخن للنيكوتين - مضاد للبكتيريا, يحتوي الفلفل الاسود علي مضادات للبكتيريا القادره علي تدمير انواع عده من البكتيريا الضاره الموجوده في المعده والحلق - يمنع احتباس المياه, فيساعد الفلفل الاسود علي التخلص من المياه الزائده في الجسم عن طريق التعرق والتبول - يساعد في تقليل الوزن , يحتوي الفلفل الاسود علي مواد تساعد علي تولد الحراره والتي تعني انها ترفع من عمليه الايض وترفع من عدد السعرات الحراريه المحروقه ويساعد ايضا في الشعور بالشبع اسرع - يساعد في تهدئة السعال, يساعد الفلفل الاسود علي توسيع الشعب الهوائيه وتهدئه الكحه والسعال فالفلفل الأسود يعتبرعلاج منزلي بإضافته لنصف ليمونه ثم تناولها . - غني بمضادات الأكسدة لإحتوائه علي فيتامين C, A بالاضافه لاحتوائه علي مركبات الفلافونويد المضاده للاكسده يحتوي كل 100 جرام من الفلفل الاسود علي العناصر الغذائيه التاليه.. - 255 سعر حراري - 10 جرام بروتين - 26 جرام الياف - 21 ملي جرام فيتامين C - 4.5 ملي جرام فيتامين E - 16 ملي جرام فيتامين K - 44 ملي جرام صديوم - 1259 ملي جرام بوتاسيوم - 437 ملي جرام كالسيوم - 1 ملي جرام نحاس - 194 ملي جرام ماغنسيوم - 173 ملي حرام فسفور

اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
http://www.dailymedicalinfo.com/articles/a-1025

المصدر ©كل يوم معلومة طبية
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

المصدر : المسافر

الثلاثاء، 20 أغسطس، 2013

جلست مع نفسى


جلست مع نفسى نقلب صفحات الماضى
 والحزن منتشر فى نواحيها
نتذكر اشياء تعبنا  نواريها
ونفتح جروحا ارهقنا  نداويها
ونحى احلاما دمرتنا لياليها
ونشمى خطوات ارهقتنا ثوانيها
نقراء كلمات توجعنا معانيها
ونرى اشخاصا نتمنى ان نلتقيها
نبحث عن افراحنا بين حطام العمر وقد صمتت اغانيها
وتلاشت معالمها والحزن عنا يخفيها
وارهقتنا تلك الحياه التى عشنا نبنيها
وخرجنا نبحث عن مدن جديده تحتوينا ونحتويها
نهرب من حزننا بداخلها ونتوه فى ضواحيها
وجدنا الهم يسكن كل نواصيها
والغدر قابع بالنفس جزء لا يتجزء من اهاليها
والامل اشجار يابسة كاد اليأس ينهيها
كم ارهقتنا تلك الايام وكم اتعبتنا خطاويها
اليس بعد طول السفر نهاية . اى نهاية نحن نرتضيها
الم يحن الوقت وتنتهى تلك الرحلة وينتهى معها ماضيها
وتزيح النفس عن عاتقها تلك الهموم التى كادت تنهيها


إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

المصدر : المسافر
الموضوع : جلست مع نفسى

اوجعنا سكنت بين الضلوع




اوجعنا سكنت بين الضلوع
 ومسبتش لينا غير امانى
وخلاص مفيش طريق للرجوع
 تاهت حروفنا ونسينا المعانى
سهرنا ليالى وسط الشموع
بنحلم نعود  ولو ثوانى
جروح وسكنت فى القلوب
 وبقيت خلاص متمكنة
قليلى انتى ازاى ندواى قلب
جروحه بقيت مزمنة
بعد الكشوف دواه الوحيد تبديل
اانتهى تشخصينا وجارى البحث عن بديل

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

المصدر : المسافر

الاثنين، 17 يونيو، 2013

على حبة ورق

على حبة ورق ابتدت حكاية اتنين عشاق
كلمة وهمسة شوية اعجاب على انتظار واشتياق
وحب يفوق حدود الوصف ويشهد علية الحبر والاوراق
بس فيه شء غريب بينا اتولد
ضيع كل احساس بينا اتوجد
ووضيع عهودنا واى وعد بينا اتوعد
كان فيه مابين قلوبنا خير واخلاص بس خلاص

انتها ..
مات ما بنا الكلام واظن كلمة فراق جه
وقتها..
صحيح كان ليك فى قلبى حب وصورة اظن ان ده وقت

مسحها..
روح للى فضلتها عليا يلا ابعد
وارجعلها..
وصدقنى هتندم طول عمرك على الانسانه الى انت من اديك
ضيعتها...                                                       
 ......
   omar hosny
https://lh3.googleusercontent.com/-Kx2prolLMZU/Ub9UlFlN6nI/AAAAAAAABsk/SCW87bKyNrs/w506-h621-o/untitled2.bmp
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

المصدر : المسافر
الموضوع : على حبة ورق

الخميس، 13 يونيو، 2013

رحلة مسافر

 هيا رحلة سيدتى يبحر بها المسافر
فى بحر حب هائجا ومع الامواج يغامر
يبحث عن كنزه المفقود فى الاعماق بين المخاطر
لا يعرف الخوف ولن يكون فى يوما طريقا اليه سائر

»-(¯`المسافر »- omar hosny ´¯)-»

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p480x480/972262_429941357114168_1614108204_n.png
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

المصدر : المسافر
الموضوع : رحلة مسافر

الأربعاء، 9 يناير، 2013

استايل المسافر الاصدار الثانى



اقدم اليكم اليوم : ستايل المسافر الاصدار الثانى
الاستايل من تصميمى
: omar (المسافر)
مصمم خصيصا للـ pbboard 3.0.0

تم ارقاق ملف مفتوح
لتسهيل كتابة اسم المنتدى


تم اضافة سلايد شو فى الهيدر
اضافة جمالية للستايل
مميزات الاستايل
---------------

ستايل احترافى
الوان هادية
ستايل متمدد
توزيع css
متوافق للمتصفحات
متوافق مع الاصدار الاخير من النسخه بأخر التحديثات
تناسق الوان
-----------

صورة للستايل





الصورة الخاصة بالسلايد شو مجوده بداخل مجلد الصورة الخاص بالاستايل
يمكنكم تبديلها بصور بنفس الحجم والامتداد
معاينة على الطبيعة من
هنــــا

التحميل من هـــــــــــــنا ارجو ان ينال اعجابكم


إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

المصدر : المسافر

ستايل المسافر الاصدار الاول



اقدم اليكم اليوم : ستايل المسافر الاصدار الاول
الاستايل من تصميمى
: omar (المسافر)
مصمم خصيصا للـ pbboard 3.0.0

تم ارقاق صورة خالية للهيدر + ملف مفتوح
لتسهيل كتابة اسم المنتدى

مميزات الاستايل
---------------

ستايل احترافى
الوان هادية
ستايل متمدد
توزيع css
متوافق للمتصفحات
تأطير اغلب القوالب الهامة بطريقه مميزة وجديده
متوافق مع الاصدار الاخير من النسخه بأخر التحديثات
تناسق الوان

-----------

صورة للستايل

  

معاينة على الطبيعة من هنــــا
ارجو ان ينال اعجابكم
التحميل من هنــــا
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

المصدر : المسافر

المتابعون